卡友们开长途打瞌睡是人之常情——大家如果还记曾经打破“开车睡觉”时长世界纪录的司机，就明白有多危险!但侥幸心理不能有——那么在各位频繁开长途的春节长假里，中保统筹小编结合几个老司机独自开车时，可行性最高的提神经验供大家参考：

　　1、湿巾大法好

　　洗脸提神是最直接的方式，水蒸发带走热量，整个脸蛋和脖子都一阵清凉自然醒神不少——所以湿纸巾是效果最直接的道具之一，反正车子里一般都有纸巾备着，替换成湿巾更好。但说到不同种类的湿纸巾，经过实测，含湿巾里的酒精挥发更快，提神效果会比一般湿水的效果好很多。

　　2、辣眼的风油精

　　风油精在不少攻略上有提及，提神效果各位车友肯定领教过。但把整瓶风油精怼向太阳穴涂抹的习惯，这个在行车中也是极度不推荐的，因为这个控制不好量会沿着脸颊往下流，导致分心，而且这种涂法很容易把溢出的风油精搞到眼睛旁边，辣到行车危险性爆增……

　　3、让新鲜空气对准鼻子

　　人们犯困是由缺氧引起的，所以在长途行车中多切换内/外循环已经是老生常谈。而此时再把空调出风口对准自己面部，配合风油精、湿纸巾，简直就是提神醒脑绝佳三部曲。关于新鲜空气，对角线开车窗无疑是更实在快捷的方法，但如果讨厌风噪太大，或不愿意风阻造成的油耗过高(那一阵其实没多少钱)，可以找一辆最右侧的大货，保持安全距离慢慢跟在后面一段时间，也算是为高度集中的精神稍缓片刻。本人经验，一般高速路总会有60-80km/h的大货在慢慢爬行的。

　　4、做一个跟车的戏精

　　找一台有趣的车，或改装帅气，或自带信仰，或街上罕见(不包括那些飙车的人渣)，就认真跟着一路欣赏吧，当然要注意安全距离!提神效果几乎是立竿见影的，毕竟算是把涣散的精力给重新集中起来，但注意别太入戏，因为容易错过路口，朋友就亲历过这种尴尬。

　　5、吃糖果/唱歌/看风景

　　只要不妨碍开车的事情，在困的时候不妨做做，比方说扭扭脖子、伸伸手臂等，而老司机们推荐的吃糖、唱歌和时不时看两眼风景，是比较有效的提神方法。其中吃糖增加口腔动作和气味刺激，自然效果不错，但推荐的只有硬盒包装，其它如手撕，纸迭等操作不便的，都不推荐。

　　还有“看风景”，严谨点说，只是瞟一眼就好了，毕竟太分神不行。跑长途时各位也一定留意过很多市区里看不到的美景，答应我，瞟一眼，身心愉悦就好了。

　　6、提前准备才最靠谱

　　说回长途前的准备工作，充足的睡眠自然不必多说，此外吃太饱不行，因为血液大量参与到胃部的循环， 所以饭后一般都十分容易犯困。“吃饱好上路”这话肯定不适用于司机……

　　还有，功能饮料、咖啡、茶饮如果经常喝，其实作用真心不大，此外，咖啡和茶还尤其利尿——当然，憋着尿也是能提神的，而被迫去服务区解决也是顺便休息的好方法;最后，最实用的的一个办法，如果实在太困了，就绝不强撑，有服务区或高速口，就直接出去休息吧。